<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760</id><updated>2012-02-16T15:07:13.415+01:00</updated><category term='gondoskodás'/><category term='mese'/><category term='medence'/><category term='csípő'/><category term='élmény'/><category term='2011'/><category term='fejenállás'/><category term='board'/><category term='boldog'/><category term='születés'/><category term='egyensúly'/><category term='tanítás'/><category term='Franciaország'/><category term='csoki mousse'/><category term='boldogság'/><category term='fiatalság'/><category term='ajándékozás'/><category term='lépés'/><category term='most'/><category term='tavasz'/><category term='test'/><category term='avokádó'/><category term='tudatosság'/><category term='lélek'/><category term='stressz'/><category term='tündér'/><category term='szeretet'/><category term='érintés'/><category term='sérülés'/><category term='nyersétel'/><category term='dove'/><category term='emésztés'/><category term='nőiség'/><category term='kókuszgolyó'/><category term='csigolyák'/><category term='új év'/><category term='wellness'/><category term='bölcsesség'/><category term='szellem'/><category term='pillangó'/><category term='változás'/><category term='sport'/><category term='ének'/><category term='cukor'/><category term='gerinc'/><category term='elengedés'/><category term='galambpóz'/><category term='vegetatív idegrendszer'/><category term='egészség'/><category term='félelmek'/><category term='sí'/><category term='őszinteség'/><category term='rayoka'/><category term='harmónia'/><category term='szex'/><category term='újrakezdés'/><category term='jóga'/><category term='út'/><category term='békesség'/><category term='telihold'/><category term='fogyni'/><category term='méregtelenítés'/><category term='szívesség'/><category term='stresszoldás'/><category term='fogyókúra'/><category term='dal'/><category term='élet'/><category term='tudás'/><category term='jelen'/><title type='text'>Jógával az Élet</title><subtitle type='html'></subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>37</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760.post-899451282522804724</id><published>2011-11-06T15:32:00.002+01:00</published><updated>2011-11-07T08:31:06.756+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='fejenállás'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='egyensúly'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='harmónia'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='jóga'/><title type='text'>Amikor a világ a feje tetejére áll</title><summary type='text'>
Gyerekkorom óta utáltam fejenállni – vagyis fejállni (most hallottam, hogy a TF-en buktatnak, ha helytelenül használják ennek a gyakorlatnak a nevét). A komfort zónámon kívül esett alulról nézni a tornatermet és az osztálytársaimat, és mindannyiszor kivert a veríték abbéli félelmemben, hogy ha véletlenül túl nagy lendülettel indulok neki, hanyattvágódok. A fej(en)állás fóbia sokáig jött velem. </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/899451282522804724/comments/default' title='Megjegyzések küldése'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2011/11/amikor-vilag-feje-tetejere-all.html#comment-form' title='0 megjegyzés'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/899451282522804724'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/899451282522804724'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2011/11/amikor-vilag-feje-tetejere-all.html' title='Amikor a világ a feje tetejére áll'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-a-eCXRoUmo8/TraaOI9uE0I/AAAAAAAAAm0/_6iXTfF9FhM/s72-c/fejen%25C3%25A1ll%25C3%25A1s+3a.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760.post-1598091278113962851</id><published>2011-10-06T17:04:00.002+02:00</published><updated>2011-10-06T22:19:15.326+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='élet'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='dove'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='lépés'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='jóga'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='boldog'/><title type='text'>Egy lépés...</title><summary type='text'>Sok olyan helyzet van az ember életében, amikor fontos döntést kell hoznia. Dönteni nem mindig könnyű. Legjobban talán az aggaszt minket ilyenkor, hogy vajon a jó döntést hozzuk-e meg. Szerintem nincs rossz döntés, mert mindig az a jó, ahogyan döntünk, különösen akkor, ha ilyenkor a szívünkre hallgatunk. Életem legjobb döntését hoztam akkor, amikor munkát váltottam, pontosabban, akkor, amikor </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/1598091278113962851/comments/default' title='Megjegyzések küldése'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2011/10/egy-lepes.html#comment-form' title='2 megjegyzés'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/1598091278113962851'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/1598091278113962851'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2011/10/egy-lepes.html' title='Egy lépés...'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760.post-1858825700033157727</id><published>2011-08-01T16:41:00.001+02:00</published><updated>2011-08-01T16:44:53.387+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='galambpóz'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='medence'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='csípő'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='szex'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='jóga'/><title type='text'>Jógával a medence és a csípő egészségéért</title><summary type='text'>

Galambpóz (Fotó: Schmidt Janó)

Szeretném még egy kicsit folytatni az ismeretterjesztő bejegyzéseim sorát. Ezúttal a testünknek egy másik fontos területéről, a csípőről, illetve a medencéről szeretnék néány hasznos tudnivalót megosztani Veletek.A csípő a jóga gyakorlása során minden bizonnyal a leggyakrabban emlegetett és megmozgatott testrészünk. Nem véletlen, hiszen nemcsak fizikai szinten, </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/1858825700033157727/comments/default' title='Megjegyzések küldése'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2011/08/jogaval-medence-egeszsegeert-es-jobb.html#comment-form' title='0 megjegyzés'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/1858825700033157727'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/1858825700033157727'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2011/08/jogaval-medence-egeszsegeert-es-jobb.html' title='Jógával a medence és a csípő egészségéért'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-78IOgX4TsHc/Tja6Pt3lb0I/AAAAAAAAAec/sxD8GmJWJVQ/s72-c/0SJ_4025_resize.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760.post-3193660913941174221</id><published>2011-06-20T15:03:00.002+02:00</published><updated>2011-06-20T15:36:32.922+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vegetatív idegrendszer'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='stressz'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='stresszoldás'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='jóga'/><title type='text'>Az idegrendszer pihentetése - stresszoldás jógával</title><summary type='text'>


Amikor zsigerből elutasítunk valamit vagy zsigerből érezzük, hogy igazunk van, azt mindig valahonnan  nagyon mélyről és nagyon biztosan érezzük. Szinte az egész testünket átitatja ez az érzés, úgy érezzük, minden porcikánkkal, minden sejtünkkel egyetértünk abban, amit zsigerből mondunk vagy cselekszünk. A zsiger szó a belső szerveket jelenti, vagyis a zsigeri érzés valóban nagyon mélyen </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/3193660913941174221/comments/default' title='Megjegyzések küldése'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2011/06/az-idegrendszer-pihentetese.html#comment-form' title='0 megjegyzés'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/3193660913941174221'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/3193660913941174221'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2011/06/az-idegrendszer-pihentetese.html' title='Az idegrendszer pihentetése - stresszoldás jógával'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-Z9LToSGp8a8/Tf8_SrCJIRI/AAAAAAAAAIs/OoiRJwqQRvk/s72-c/levendula_big.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760.post-7406644264008294539</id><published>2011-05-03T10:18:00.004+02:00</published><updated>2011-05-03T16:10:41.437+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='szívesség'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ajándékozás'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='szeretet'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='érintés'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='gondoskodás'/><title type='text'>Az öt szeretetnyelv</title><summary type='text'>
A napokban az Alföldön jártam, nagymamámat látogattam meg.  Ebéd után kiültünk a kertbe az öreg diófa alá. Az alföldi nehéz melegnek még nyoma sem volt, kellemes, langyos tavaszi szellő muzsikált a levelek közt, de a nap már elég erősen sütött ahhoz, hogy jól esett a diófa árnyékába húzódni. A háttérben a tyúkok kotkodáltak, reméltük, hogy azt jelzik, újabb tojást találunk majd a fészekaljban. </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/7406644264008294539/comments/default' title='Megjegyzések küldése'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2011/05/az-ot-szeretetnyelv.html#comment-form' title='0 megjegyzés'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/7406644264008294539'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/7406644264008294539'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2011/05/az-ot-szeretetnyelv.html' title='Az öt szeretetnyelv'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-m-b7e59nB4M/Tb-2t-yli8I/AAAAAAAAAIc/ZqdWM4NyAi0/s72-c/love.gif' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760.post-980992169362132855</id><published>2011-04-28T17:37:00.004+02:00</published><updated>2011-04-29T07:27:29.969+02:00</updated><title type='text'>"Anya csak egy van"</title><summary type='text'>
Vasárnap Anyák napja. Tudom, hogy felnőttként (és persze gyerekként is) sokszor nehéz elviselni a szülőket, mégis elvitathatatlanul az ő érdemük, hogy a világra jöttünk és hogy az első csetlő-botló lépteink megtételekor mellettünk álltak és fogták a kezünket, hogy tudjuk, biztonságban vagyunk. Amikor betegek voltunk, anya szó nélkül felkelt éjjel, hogy borogatást hozzon, levest főzött és </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/980992169362132855/comments/default' title='Megjegyzések küldése'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2011/04/anyak-napjara.html#comment-form' title='0 megjegyzés'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/980992169362132855'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/980992169362132855'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2011/04/anyak-napjara.html' title='&quot;Anya csak egy van&quot;'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-2fpyvjtgFgI/TbmH-ErvWlI/AAAAAAAAAIU/mtgSTh_8QL4/s72-c/punkosdi_rozsa.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760.post-3214923385399544423</id><published>2011-04-18T23:33:00.000+02:00</published><updated>2011-04-18T23:33:04.481+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='nőiség'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='telihold'/><title type='text'>Nézz, nézz az égre fel…</title><summary type='text'>
A csillagos égbolt mindig csodálattal tölt el. A csillagos égbolt szép. Kiváltképp, amikor telihold van. Nem tudom miért, de a telihold kedves barátom. Sokan nem szeretik, mert nagy az ereje: van aki nem tud tőle aludni, van, aki agresszív lesz, van aki depressziós, több a baleset, az öngyilkosság és telihold idején nem ajánlatos műtéteket végezni, mert vérzékenyebb az ember. Nekem a telihold </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/3214923385399544423/comments/default' title='Megjegyzések küldése'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2011/04/nezz-nezz-az-egre-fel.html#comment-form' title='0 megjegyzés'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/3214923385399544423'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/3214923385399544423'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2011/04/nezz-nezz-az-egre-fel.html' title='Nézz, nézz az égre fel…'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-XpOc-mgGehI/TaysWtqEY6I/AAAAAAAAAIQ/e1m70x731N8/s72-c/telihold.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760.post-1250318989730431255</id><published>2011-04-14T18:18:00.004+02:00</published><updated>2011-04-14T22:01:48.624+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='gerinc'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='jóga'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='egészség'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='csigolyák'/><title type='text'>Az "isteni járóbot"</title><summary type='text'>
...avagy, jógával a gerinc EGÉSZségéért(az alábbi cikket a Fittinfó márciusi számába írtam, most megosztom itt Veletek is)A jógában a gerincoszlopot gyakran illetik a brahma danda elnevezéssel, ami szabadfordításban „isteni járóbotot” jelent. Ez jól illusztrálja, hogy milyen jelentőséget tulajdonítottak már évezredekkel ezelőtt is testünk tartóoszlopának. Ma már az orvostudomány is egyetért – </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/1250318989730431255/comments/default' title='Megjegyzések küldése'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2011/04/az-isteni-jarobot.html#comment-form' title='0 megjegyzés'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/1250318989730431255'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/1250318989730431255'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2011/04/az-isteni-jarobot.html' title='Az &quot;isteni járóbot&quot;'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-1WCKiq_rurI/TacapKU8p-I/AAAAAAAAAII/vGYLHub08Jw/s72-c/medit%25C3%25A1ci%25C3%25B3_Z%25C3%25A1nka2.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760.post-1890502797532924902</id><published>2011-04-07T09:37:00.003+02:00</published><updated>2011-04-07T10:05:27.173+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='tudás'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='szellem'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='boldogság'/><title type='text'>Éhes Szellem</title><summary type='text'>
Évek kemény munkája. Elismerés, jó fizetés, cégautó, telefon, évi öt-hat külföldi utazás. Aztán egyszer csak az üresség. Legbelül. Mindenem megvan ahhoz, hogy jól érezzem magam, valami mégis hiányzik. Hatalmas robajjal zuhan alá a betontömb súlyú sóhaj a lelkemben…és visszhangzik napokon át a mérhetetlen ürességben. Kint süt a nap, én mégsem látom. Befelé figyelek, hallgatom a csöndet, várom, </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/1890502797532924902/comments/default' title='Megjegyzések küldése'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2011/04/ehes-szellem.html#comment-form' title='1 megjegyzés'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/1890502797532924902'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/1890502797532924902'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2011/04/ehes-szellem.html' title='Éhes Szellem'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-Ys3uCbaafrw/TZ1of0frCiI/AAAAAAAAAIE/UFvFWzw8COw/s72-c/h%25C3%25B3vir%25C3%25A1g.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760.post-8870119023109323103</id><published>2011-03-22T21:53:00.002+01:00</published><updated>2011-03-22T23:20:48.454+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='tavasz'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='változás'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='újrakezdés'/><title type='text'>A tavasz ébredése</title><summary type='text'>
Most egy kicsit több idő telt el az utolsó bejegyzésem óta – okkal. 
Ahhoz, hogy kifelé adni tudjunk és harmóniát, szépséget, szeretetet sugározhassunk, időről - időre vissza kell kicsit vonulni, befelé fordulni, elmenni, elcsendesedni. Én is így tettem. Elutaztam. Igaz nem egyedül és nem arra a zarándokútra, amit évek óta tervezek, de a sors úgy alakította, hogy mégis amolyan belső </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/8870119023109323103/comments/default' title='Megjegyzések küldése'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2011/03/tavasz-ebredese.html#comment-form' title='0 megjegyzés'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/8870119023109323103'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/8870119023109323103'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2011/03/tavasz-ebredese.html' title='A tavasz ébredése'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='https://lh5.googleusercontent.com/-4vRsD21dGu8/TYhuuQvTIyI/AAAAAAAAAIA/dt227g-3DFM/s72-c/budding-sun.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760.post-8218999887319856685</id><published>2011-02-07T14:02:00.003+01:00</published><updated>2011-02-07T15:30:55.177+01:00</updated><title type='text'>Miért ódzkodnak a férfiak a jógától?</title><summary type='text'>
Erről beszélgettünk a napokban a barátaimmal, majd kaptam egy nagyon érdekes gondolatmenetet férfi szemszögből. Régóta motoszkál bennem ez a kérdés, és fontosnak tartom, hogy beszéljünk róla, ezért kedves ismerősöm engedélyével megosztom itt a gondolatait, majd az enyémeket is erről a kérdésről :)
"Miért ódzkodnak a férfiak a jógától?Elsősorban mert olyan nőies dolognak tűnik. Első blikkre. </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/8218999887319856685/comments/default' title='Megjegyzések küldése'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2011/02/miert-odzkodnak-ferfiak-jogatol.html#comment-form' title='1 megjegyzés'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/8218999887319856685'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/8218999887319856685'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2011/02/miert-odzkodnak-ferfiak-jogatol.html' title='Miért ódzkodnak a férfiak a jógától?'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TU_mIk6RB-I/AAAAAAAAAHk/BvULe32wlbM/s72-c/man+yoga.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760.post-6218078800463523979</id><published>2011-01-13T07:55:00.005+01:00</published><updated>2011-01-13T08:10:58.528+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='szeretet'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='pillangó'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='boldogság'/><title type='text'>Boldog vagy?</title><summary type='text'>Tagadhatjuk, de mi mást keresnénk egész életünk során, ha nem a boldogságot. Hajt valami belső erő egy érzés után, aminek a körvonalait látjuk, az ízét sejtjük, de nem tudjuk biztosan, hogy valaha igazán megízleltük-e. Vagy valaha megadatik-e nekünk, hogy érezzük. Keressük…Feleségben, férjben, barátban, barátnőben, házassági kötelékben, gyerekben, gyógyításban, szolgálatban, munkában, maratoni </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/6218078800463523979/comments/default' title='Megjegyzések küldése'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2011/01/bodog-vagy.html#comment-form' title='3 megjegyzés'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/6218078800463523979'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/6218078800463523979'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2011/01/bodog-vagy.html' title='Boldog vagy?'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760.post-1962907339948132697</id><published>2011-01-12T06:51:00.001+01:00</published><updated>2011-01-12T06:54:58.039+01:00</updated><title type='text'>A Békés Harcos útja</title><summary type='text'>"A világ egy iskola...- és az élet az egyetlen valódi tanító. Számtalan tapasztalatot kínál, és ha a tapasztalatok egyedül bölcsebbé tehetnének, az idős emberek mind boldog, megvilágosodott mesterek lennének. De a tapasztalatban el van rejtve a lecke..." (Dan Millman)

</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/1962907339948132697/comments/default' title='Megjegyzések küldése'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2011/01/bekes-harcos-utja.html#comment-form' title='1 megjegyzés'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/1962907339948132697'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/1962907339948132697'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2011/01/bekes-harcos-utja.html' title='A Békés Harcos útja'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760.post-8453253050997966667</id><published>2011-01-05T12:22:00.003+01:00</published><updated>2011-01-05T12:56:27.668+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='új év'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='félelmek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='2011'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='jelen'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='most'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='út'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='elengedés'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='tudatosság'/><title type='text'>Ott leszel?</title><summary type='text'>
Guillaume Musso Ott leszel? című könyvéből kaptam nemrég egy idézetet:„Ha többféle út kínálkozik számodra és nem tudod, melyiket válaszd, semmiképp se bízd a döntést a véletlenre, hanem ülj le és várj. Várj, még és még. Ne mozdulj, ne szólj, csak hallgasd a szíved. S mikor beszélni kezd hozzád, állj fel és menj, amerre visz.”December 21-én különleges égi események zártak le és indítottak el egy </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/8453253050997966667/comments/default' title='Megjegyzések küldése'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2011/01/ott-leszel.html#comment-form' title='0 megjegyzés'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/8453253050997966667'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/8453253050997966667'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2011/01/ott-leszel.html' title='Ott leszel?'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TSRUAD4S8rI/AAAAAAAAAHQ/goHh-BFzjcA/s72-c/fapad_kovek.png' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760.post-1946421207379797566</id><published>2010-12-20T15:23:00.001+01:00</published><updated>2010-12-20T15:27:29.450+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='dal'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ének'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='út'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='tündér'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='mese'/><title type='text'>A Nyest, a Kalapos Vargánya és az erdei Út története – 3. rész</title><summary type='text'>

“...A fuvallat tejfehér ködöt vont az erdõ és az egész környék köré, betakarta a növényeket, az ágaskodó fákat, elrejtette az erdei utakat. Az állatok napokig semmit nem láttak, tapogatózva keresték használati tárgyaikat és hangosan kiáltozva tartották egymással a kapcsolatot. Furcsa érzés volt ez, mintha mindnyájan elvesztették volna a látásukat. Nem is igen csináltak semmit, bezárkóztak a </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/1946421207379797566/comments/default' title='Megjegyzések küldése'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/12/nyest-kalapos-varganya-es-az-erdei-ut_20.html#comment-form' title='0 megjegyzés'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/1946421207379797566'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/1946421207379797566'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/12/nyest-kalapos-varganya-es-az-erdei-ut_20.html' title='A Nyest, a Kalapos Vargánya és az erdei Út története – 3. rész'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQ9ZxwIC2nI/AAAAAAAAAG0/HTQ0NmWAvoQ/s72-c/snow2.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760.post-1152201113033652861</id><published>2010-12-18T00:16:00.000+01:00</published><updated>2010-12-18T00:16:56.194+01:00</updated><title type='text'>Napi bölcsesség</title><summary type='text'>

‎"Nem keresünk. Elfogadunk. És akkor az élet sokkal intenzívebb és ragyogóbb lesz, mert megértjük, hogy minden lépésünk, az élet minden pillanatában, nagyobb jelentőségű, mint mi magunk. Megértjük, hogy valahol az időben és a térben van válasz erre a kérdésre. Megértjük, hogy van oka annak, hogy itt vagyunk és ez elég. ...És egészen átadjuk magunkat minden pillanatnak, tudván, hogy mindig van </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/1152201113033652861/comments/default' title='Megjegyzések küldése'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/12/napi-bolcsesseg.html#comment-form' title='0 megjegyzés'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/1152201113033652861'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/1152201113033652861'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/12/napi-bolcsesseg.html' title='Napi bölcsesség'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQvvR9zhu9I/AAAAAAAAAGs/LnwlPRIAenY/s72-c/1291969_two_hands_1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760.post-4891511491162779415</id><published>2010-12-17T07:27:00.000+01:00</published><updated>2010-12-17T07:27:32.885+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='békesség'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='dal'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='tündér'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='mese'/><title type='text'>A Nyest, a Kalapos Vargánya és az erdei Út története - 2. rész</title><summary type='text'>“...Akkoriban még nem így nézett ki ez az útelágazás. Az ösvény, aminek az elején ülünk, nem létezett. Hosszú-hosszú évek során taposták ki a mázsás súlyokat cipelõ lábak nyomai. Ebbe az irányba kevesen indultak el, de aki végre rászánta magát, sosem bánta meg. A kívülrõl sötétnek tûnõ erdõ mindenkiben félelmet keltett. Pedig aki bement, olyan csodát látott, amirõl talán álmodni sem mert. 

Egy </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/4891511491162779415/comments/default' title='Megjegyzések küldése'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/12/nyest-kalapos-varganya-es-az-erdei-ut_17.html#comment-form' title='1 megjegyzés'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/4891511491162779415'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/4891511491162779415'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/12/nyest-kalapos-varganya-es-az-erdei-ut_17.html' title='A Nyest, a Kalapos Vargánya és az erdei Út története - 2. rész'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQsA2N6wjzI/AAAAAAAAAGk/07aGngHPTHY/s72-c/h%25C3%25B3krist%25C3%25A1ly+t%25C3%25BCnd%25C3%25A9rrel.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760.post-803702582060945205</id><published>2010-12-15T09:51:00.002+01:00</published><updated>2010-12-15T09:55:03.561+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='sérülés'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='sí'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='sport'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='board'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='jóga'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Franciaország'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='élmény'/><title type='text'>Joga &amp; Ski Camp 2011 - Puy Saint-Vincent, Franciaország</title><summary type='text'>
Szeretnék Nektek egy különleges és nagyon-nagyon jó sí/board programot ajánlani :)

Egy itthon még egyedülálló kezdeményezéssel szeretném az idei téli síszezont egy kicsit különlegesebbé tenni a Naturelle csapatával közös szervezésben.
Miért is fosszuk meg magunkat a jóga gyakorlásának örömétől akkor, amikor éppen távol vagyunk az otthontól, például azért, mert síelni mentünk… JDe nemcsak ez </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/803702582060945205/comments/default' title='Megjegyzések küldése'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/12/si-es-joga-camp-2011-puy-saint-vincent.html#comment-form' title='0 megjegyzés'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/803702582060945205'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/803702582060945205'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/12/si-es-joga-camp-2011-puy-saint-vincent.html' title='Joga &amp; Ski Camp 2011 - Puy Saint-Vincent, Franciaország'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQh-FPJ1p6I/AAAAAAAAAGM/z_S9AxoFNPA/s72-c/naturelle-03.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760.post-657406852422362109</id><published>2010-12-13T22:32:00.002+01:00</published><updated>2010-12-15T09:59:02.848+01:00</updated><title type='text'>A Nyest, a Kalapos Vargánya és az erdei Út története - 1.rész (mese az Életről 0-99 éves korig)</title><summary type='text'>
Napsütéses reggelre ébredt az erdõ. Még csillogtak a hajnali harmatcseppek a faleveleken, de a nap elég melegen sütött ahhoz, hogy néhány perc múlva felszáradjanak és már csak a fák közt futó patak vizén csillanjon meg a napsugár. Gyorsan ébredeztek az erdõ lakói. Mindenki ment a dolgára, a szokásos napi tennivalók ma sem maradhattak el. A Madarak fészket raktak és bogarakat gyûjtöttek, a </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/657406852422362109/comments/default' title='Megjegyzések küldése'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/12/nyest-kalapos-varganya-es-az-erdei-ut.html#comment-form' title='0 megjegyzés'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/657406852422362109'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/657406852422362109'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/12/nyest-kalapos-varganya-es-az-erdei-ut.html' title='A Nyest, a Kalapos Vargánya és az erdei Út története - 1.rész (mese az Életről 0-99 éves korig)'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQaPdXNoxkI/AAAAAAAAAGI/iTWeFMvtzi0/s72-c/elvar%25C3%25A1zsolt+erd%25C5%2591.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760.post-5763790569521950381</id><published>2010-12-08T17:32:00.001+01:00</published><updated>2010-12-10T09:17:48.976+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='méregtelenítés'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='emésztés'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='jóga'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='rayoka'/><title type='text'>A külső-belső ragyogás titka</title><summary type='text'>Ma csupa titkot osztok meg veletek:)Ra’yoka – azaz ragyogj!Rainbeau Mars, a ra’yoKa jóga rendszer szülőanyja. Ma már annyi féle jóga létezik, sokszor nem is értjük, hogyan lehetséges ez…igazából mindegyik rendszer az ősi, több ezer  éves tanításokból származik, azokból a tanításokból, amik 5000 évvel ezelőtt még titkos tudásnak számítottak és mesterről tanítványra szálltak csak. Ma már abban a </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/5763790569521950381/comments/default' title='Megjegyzések küldése'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/12/kulso-belso-ragyogas-titka.html#comment-form' title='1 megjegyzés'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/5763790569521950381'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/5763790569521950381'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/12/kulso-belso-ragyogas-titka.html' title='A külső-belső ragyogás titka'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TP-vUjSiVJI/AAAAAAAAAFM/wdjDzVSUfL8/s72-c/P1110263k.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760.post-1020719965126395256</id><published>2010-12-08T16:48:00.001+01:00</published><updated>2010-12-08T16:55:24.675+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='nyersétel'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='fiatalság'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='egészség'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='kókuszgolyó'/><title type='text'>Kókuszgolyó a'la nyersétel</title><summary type='text'>

Akkor ahogy ígértem, a kókuszgolyó receptje ( kb. 15 db):

1 bögre hámozott dió
1 bögre mazsola
2 kávéskanál kakaópor
2 vanlia rúd kikapart belseje, vagy 1 kávéskanál vanília por

Nem feltétlenül szükséges, de nagyon finom ízt ad neki (igaz, ez így már nem teljesen nyersétel):
1 EK szatmári szilvalekvár (cukor nélküli)

A hozzávalókat töltsd az aprítógépbe, és addig aprítsd, amíg gyúrható </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/1020719965126395256/comments/default' title='Megjegyzések küldése'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/12/kokuszgolyo-ala-nyersetel.html#comment-form' title='2 megjegyzés'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/1020719965126395256'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/1020719965126395256'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/12/kokuszgolyo-ala-nyersetel.html' title='Kókuszgolyó a&apos;la nyersétel'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TP-iFBZh-GI/AAAAAAAAAFI/XAaC4CZ4xbc/s72-c/P1110249k.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760.post-4576479870442309139</id><published>2010-12-06T15:21:00.004+01:00</published><updated>2011-01-05T16:48:59.688+01:00</updated><title type='text'>Legyen Ünnep az ünnep...</title><summary type='text'>
Tegnap álltam a kasszánál a sorban, mögöttem egy fiatal ember és édasanyja rakodták a szalagra az édességeket. Mikulás ajándékot vásároltak és kicsit panaszos hangon vették tudomásul, hogy már nem kaptak kész Mikulás csomagot. "Arra akarnak minket sarkallni, hogy magunk válogassuk össze a csomagot" - mondta a srác. És még ha ez nem is fedte pontosan a valóságot, sokkal inkább az, hogy ők hagyták</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/4576479870442309139/comments/default' title='Megjegyzések küldése'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/12/legyen-unnep-az-unnep.html#comment-form' title='0 megjegyzés'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/4576479870442309139'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/4576479870442309139'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/12/legyen-unnep-az-unnep.html' title='Legyen Ünnep az ünnep...'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TP0CWsTUpiI/AAAAAAAAAE8/QxW6VS2KHtk/s72-c/kar%25C3%25A1csonyi+asztal.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760.post-2398810393025146818</id><published>2010-11-18T16:20:00.003+01:00</published><updated>2010-11-19T07:43:36.653+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='cukor'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='csoki mousse'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='avokádó'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='egészség'/><title type='text'>Csokoládé mousse avokádóból</title><summary type='text'>Nem, nem lettem gasztroblogger:) Régi ígéretem teljesítem most, amikor közzéteszem év eleji Los Angeles-i tanulmányutam egyik kedvenc receptjét. De mielőtt megtenném, muszáj leírnom néhány gondolatot, csak hogy hű legyek önmagamhoz. A napokban úgy alakult, hogy be kellett térnem egy hipermarketbe. Évek óta nem vásárálok már ezekben a monstrumokban, jobban kedvelem a barátságos, személyes </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/2398810393025146818/comments/default' title='Megjegyzések küldése'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/11/csokikrem-avokadobol.html#comment-form' title='2 megjegyzés'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/2398810393025146818'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/2398810393025146818'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/11/csokikrem-avokadobol.html' title='Csokoládé mousse avokádóból'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TOVEr3svg6I/AAAAAAAAAEc/IQs1nu93Rbs/s72-c/P1250014k.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760.post-6993202058373624650</id><published>2010-11-08T00:00:00.005+01:00</published><updated>2010-11-08T08:59:13.862+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='születés'/><title type='text'>Születés</title><summary type='text'>
37 évvel és 12 nappal ezelőtt világra jött egy kisbaba a budapesti, XII. kerületi Sportkórház szülészeti osztályán. Édesanyja boldogan ölelte magához elsőszülött kislányát. Ugyan kisfiút vártak, aki az András nevet kapta volna, (akkoriban nem volt még divat előre tudni a baba nemét, és ők úgy érezték, kisfiú növekszik a pocakban), de ez semmilyen árnyékot nem vetett arra a forró szeretetre, ami </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/6993202058373624650/comments/default' title='Megjegyzések küldése'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/11/szuletes.html#comment-form' title='0 megjegyzés'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/6993202058373624650'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/6993202058373624650'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/11/szuletes.html' title='Születés'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TNcvNSeyTnI/AAAAAAAAADw/NePMwJlZkdU/s72-c/sz%C3%BClet%C3%A9s.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760.post-7230470580403398594</id><published>2010-10-27T22:29:00.002+02:00</published><updated>2010-10-28T16:47:20.151+02:00</updated><title type='text'>Napi bölcsesség</title><summary type='text'>
“Valójában semmit sem birtokolsz, csak őrzöl egy darabig. S ha képtelen vagy tovább adni azokat, akkor azok birtokolnak téged. Bármi legyen is a kincsed, úgy tartsd a markodban, mintha vizet tartanál. Mert ha megszorítod eltűnik. Ha kisajátítod, tönkreteszed. Tartsd szabadon és örökre a tiéd marad.” (Buddha)</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/7230470580403398594/comments/default' title='Megjegyzések küldése'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/10/bolcsesseg.html#comment-form' title='0 megjegyzés'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/7230470580403398594'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/7230470580403398594'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/10/bolcsesseg.html' title='Napi bölcsesség'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TMiLcMCcA7I/AAAAAAAAACg/XFlDBtc2jcY/s72-c/P1120429.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760.post-3721119272740738094</id><published>2010-10-23T23:45:00.004+02:00</published><updated>2010-11-08T00:04:17.289+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='szeretet'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='őszinteség'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='jóga'/><title type='text'>Üveggolyó</title><summary type='text'>
"Ha egy fiú megbántódott, puhánynak csúfolták. Ha egy lány dühöngött, nőietlennek és csúnyának nevezték. Alázatosan, diszkréten és tapintatosan hozzászoktunk, hogy sírjunk, amikor dühösek vagyunk, és mosolyogjunk, amikor igazából ordítani szeretnénk."(Patricia Lynn Reilly)
Van egy kis unokahúgom, három és fél  éves. Idén nyáron úgy alakult, hogy gyakran láttuk egymást. A Balatonon nyaralt a </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/3721119272740738094/comments/default' title='Megjegyzések küldése'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/10/uveggolyo_23.html#comment-form' title='0 megjegyzés'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/3721119272740738094'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/3721119272740738094'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/10/uveggolyo_23.html' title='Üveggolyó'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TNcwW2Gap4I/AAAAAAAAAD0/UC0zwxVzdv0/s72-c/%C3%BCveggoly%C3%B32.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760.post-2464488257552016817</id><published>2010-10-23T23:43:00.011+02:00</published><updated>2010-11-08T00:08:55.039+01:00</updated><title type='text'>Édesapa emlékére...</title><summary type='text'>
Ma éjjel 11 és 12 óra között újra teszteltem az éjszakai lánchidi érzéseimet. Vajon tényleg a mélyből feltörő gyermekkori emlékek okozzák-e azt a megfejthetetlenül sejtelmes és álomszerű derengést, ami egy-egy ilyen séta alkalmával körbe leng? Igen, azt hiszem igen. Látom magam, ahogy 4 évesen állok a korlátnál, fejem épp a szegélyt éri, erősen szorítom a hideg vasat és nézem a mélyben a lábaim </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/2464488257552016817/comments/default' title='Megjegyzések küldése'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/10/edesapa-emlekere.html#comment-form' title='0 megjegyzés'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/2464488257552016817'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/2464488257552016817'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/10/edesapa-emlekere.html' title='Édesapa emlékére...'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TNcxZzv8UkI/AAAAAAAAAD4/3LiR5eMeEL0/s72-c/apuval+copy.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760.post-5427213446814606830</id><published>2010-10-23T23:43:00.009+02:00</published><updated>2010-11-04T14:27:13.331+01:00</updated><title type='text'>Jógikus egoizmus</title><summary type='text'>Gyakran merül fel a kérdés, hogy vajon mennyire adja fel az ember a személyiségét a párja kedvéért. Hol van az egészséges kompromisszum határa. Mert az nem kérdés, hogy egy jól működő kapcsolatban kell kötni kompromisszumokat. A nagy kérdés sokkal inkább az, hogy milyet, mennyit, mekkorát és milyen áron? Nem vagyunk egyformák és nincsen tökéletes ember. A másik hibáit eleinte észre sem vesszük. </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/5427213446814606830/comments/default' title='Megjegyzések küldése'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/10/jogikus-egoizmus.html#comment-form' title='0 megjegyzés'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/5427213446814606830'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/5427213446814606830'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/10/jogikus-egoizmus.html' title='Jógikus egoizmus'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760.post-6045926057285924005</id><published>2010-10-23T23:42:00.002+02:00</published><updated>2010-11-04T14:27:43.440+01:00</updated><title type='text'>Lassan tovább élsz</title><summary type='text'>Gondolkodtál-e már azon, hova vezet ez a nagy sietség? Századfordulónk tipikus jelensége lett a felgyorsult tempó, az életünknek gyakorlatilag majd minden zugába befészkelte magát. A „postafordultával” már nem napokat, hanem perceket jelent, egy napba nem 2-3, hanem legalább 10-15 tennivalót sűrítünk bele, a reggelit „gyorsan bekapjuk”, az ebédért kirohanunk és van, hogy a vacsora is egy fast </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/6045926057285924005/comments/default' title='Megjegyzések küldése'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/10/lassan-tovabb-elsz.html#comment-form' title='0 megjegyzés'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/6045926057285924005'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/6045926057285924005'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/10/lassan-tovabb-elsz.html' title='Lassan tovább élsz'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760.post-1136861964672017279</id><published>2010-10-23T23:39:00.004+02:00</published><updated>2010-11-04T14:28:13.086+01:00</updated><title type='text'>Mi kell a nőnek?</title><summary type='text'>A napokban kellett néhány cikket írnom, gondoltam itt is megosztom ezeket a gondolatokat.Mel Gibson zseniálisan formálja meg a nők fejébe látó és gondolataikat halló reklámszakember figuráját a „Mi kell a nőnek” című remek moziban. Hát nem erről álmodik minden nő? Az ideális férfiról, aki olvas a gondolatainkban és mindig tudja, hogy mi nők, mire vágyunk épp. Nem hogy hosszan magyarázni, de </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/1136861964672017279/comments/default' title='Megjegyzések küldése'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/10/m-kell-nonek.html#comment-form' title='0 megjegyzés'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/1136861964672017279'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/1136861964672017279'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/10/m-kell-nonek.html' title='Mi kell a nőnek?'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760.post-5053106605157873866</id><published>2010-10-23T23:38:00.002+02:00</published><updated>2010-11-04T14:28:45.999+01:00</updated><title type='text'>Utazás az ismeretlenbe</title><summary type='text'>Az életünk olyan, mint egy állomás. Jönnek sorban a vonatok, és mi  vagy felszállunk rájuk, vagy nem. Ha nem szállunk fel, akkor a világon semmi nem történik velünk. Nem élünk. Ha felszállunk, akkor a vonat új, izgalmas tájakra utazik velünk, új világokat nyit ki előttünk. Ha pedig úgy alakul, hogy hamarabb le kell róla szállnunk, mint terveztük, akkor is maradnak az élmények, és az érzések, </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/5053106605157873866/comments/default' title='Megjegyzések küldése'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/10/utazas-az-ismeretlenbe.html#comment-form' title='0 megjegyzés'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/5053106605157873866'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/5053106605157873866'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/10/utazas-az-ismeretlenbe.html' title='Utazás az ismeretlenbe'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760.post-7316704700702795910</id><published>2010-10-23T23:36:00.001+02:00</published><updated>2010-10-24T00:09:09.085+02:00</updated><title type='text'>A csodák olykor a lábunk alatt hevernek...</title><summary type='text'>A napokban megismerkedtem a mászófallal. Életemben most először tettem rá a lábam. Az ember sok mindenre képes azért, hogy elkápráztassa a kedvesét. Ennél a romantikus hozzáállásnál csak a kíváncsiságom volt nagyobb, ami hála az égnek mindig újabb érdekes és izgalmas tapasztalások felé terelget. Fogalmam sem volt mire számítsak, de annyit tudtam, hogy fizikailag meglehetősen igénybevevő </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/7316704700702795910/comments/default' title='Megjegyzések küldése'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/10/csodak-olykor-labunk-alatt-hevernek.html#comment-form' title='0 megjegyzés'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/7316704700702795910'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/7316704700702795910'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/10/csodak-olykor-labunk-alatt-hevernek.html' title='A csodák olykor a lábunk alatt hevernek...'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760.post-3154397616441197970</id><published>2010-10-23T23:34:00.002+02:00</published><updated>2010-10-23T23:34:36.780+02:00</updated><title type='text'>Tökéletes pillanat</title><summary type='text'>Vannak az életünkben olyan pillanatok, amikor nem vesszük észre az idő múlását.Amikor megszűnik az idő, a tér, a külvilág.Amikor a lelkünk szárnyal, lebeg, pille könnyű. Amikor úgy érezzük, egyek vagyunk a világmindenséggel, a nappal, a holdal és a csillagokkal és egy másik lélekkel.Amikor a csend nem néma, hanem többet mond el, mint bármely szó.Amikor a csendben lágy hangok szólnak egészen </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/3154397616441197970/comments/default' title='Megjegyzések küldése'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/10/tokeletes-pillanat.html#comment-form' title='0 megjegyzés'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/3154397616441197970'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/3154397616441197970'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/10/tokeletes-pillanat.html' title='Tökéletes pillanat'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760.post-374013841384323226</id><published>2010-10-23T23:33:00.001+02:00</published><updated>2010-10-24T00:52:41.360+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='bölcsesség'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='lélek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='jóga'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='tanítás'/><title type='text'>Lent és fent</title><summary type='text'>Az életünk olyan, mint egy kövekkel teleszórt út. Haladunk rajta előre, néha feltartóztat egy-egy nagyobb darab kő, néha elbotlunk egy másikban, de van, hogy a kövekre rálépve tudunk csak áthaladni száraz lábbal a víz felett.  Néha úgy érezzük, hogy legszívesebben egy nagyot rúgnánk valamelyik utunkba kerülő kőbe, amiért útban van, de minél erősebben rúgjuk meg, annál jobban fáj.Ezek a kövek a mi</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/374013841384323226/comments/default' title='Megjegyzések küldése'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/10/lent-es-fent.html#comment-form' title='0 megjegyzés'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/374013841384323226'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/374013841384323226'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/10/lent-es-fent.html' title='Lent és fent'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TMNm_OjIEII/AAAAAAAAACU/xSsFzHten-U/s72-c/k%C3%B6vek.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760.post-6611098313360321680</id><published>2010-10-23T23:30:00.001+02:00</published><updated>2010-10-24T00:09:51.991+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='fogyókúra'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='fogyni'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='lélek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='test'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='jóga'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='egészség'/><title type='text'>Hogyan lehet fogyni a jógával?</title><summary type='text'>A napokban tették fel nekem ezt a kérdést, és szokás szerint nem tudtam egyszerűen és röviden válaszolni. Mivel az ember is és a jóga is egy igen komplex rendszer, úgy éreztem, a kérdés megválaszolásához ennek megfelelően kell hozzáállnom.
A testet ugyanis nem lehet különválasztani a lélektől.
Nincs egyik a másik nélkül - ahogy nincs fény árnyék nélkül sem úgy nincs test a lélek nélkül sem.Mindig</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/6611098313360321680/comments/default' title='Megjegyzések küldése'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/10/hogyan-lehet-fogyni-jogaval.html#comment-form' title='0 megjegyzés'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/6611098313360321680'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/6611098313360321680'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/10/hogyan-lehet-fogyni-jogaval.html' title='Hogyan lehet fogyni a jógával?'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760.post-8194722178376944177</id><published>2010-10-23T23:28:00.000+02:00</published><updated>2010-10-23T23:28:19.324+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='lélek'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='jóga'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='elengedés'/><title type='text'>Az elengedés bűvészete</title><summary type='text'>Csak az tud igazán szeretni, aki képes szabadnak maradni és szabadon engedni.
Úgy kezdődött, hogy ellopták az autómat...az is fájt, de a benne maradt jógapárnám, amin oktatni kezdtem, még jobban. Facsarta a szívemet napokig, sőt hetekig. Aztán egy napra eltűnt a telefonom, a kedvenc napszemüvegem, aztán a kedvesem. Na, ez most mi? - tekintettem kérdőn, felvont szemöldökkel az ég felé. Hm, csak </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/8194722178376944177/comments/default' title='Megjegyzések küldése'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/10/az-elengedes-buveszete.html#comment-form' title='0 megjegyzés'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/8194722178376944177'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/8194722178376944177'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/10/az-elengedes-buveszete.html' title='Az elengedés bűvészete'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7738627191459710760.post-4250237305794539651</id><published>2010-09-01T11:19:00.008+02:00</published><updated>2011-01-11T11:43:51.718+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='stressz'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='jóga'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='wellness'/><title type='text'>Jógával az élet...</title><summary type='text'>Más.
Könnyebb.
Elmondom, miért.Telkes Orsi vagyok, jóga oktató, annak idején kétkedő. Szerencsére kíváncsi is, így addig nem nyugodtam, míg ki nem próbáltam a nálunk akkor még újdonságnak számító jógát. Igen, leginkább kíváncsi voltam. Akkoriban egyre többet lehetett olvasni a jógáról, arról, hogy miért jó, kiknek ajánlják, de ez az egész „jógikus életszemlélet” olyan misztikusnak és kissé </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/feeds/4250237305794539651/comments/default' title='Megjegyzések küldése'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/09/jogaval-az-elet.html#comment-form' title='0 megjegyzés'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/4250237305794539651'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7738627191459710760/posts/default/4250237305794539651'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://jogavalazelet.blogspot.com/2010/09/jogaval-az-elet.html' title='Jógával az élet...'/><author><name>Telkes Orsi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14865333316138637131</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_oAfTvcj7Qjo/TQHf9c_AwDI/AAAAAAAAAFY/_USegxUdkhA/S220/0SJ_4430_resize.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry></feed>
